Septembre 2011

Objectif: trail de Plouescat, 29 km.

L'entraînement va bon train, le volume course à pied a dépassé les 200 km, mieux que pour les Templiers l'an dernier ! Je fais de gros blocs de volume le week-end très bénéfique en terme de progrès. cf. mon carnet d'entraînement dans les liens.