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24 septembre 2011 6 24 /09 /septembre /2011 23:42

Objectif: trail de Plouescat, 29 km.

 

L'entraînement va bon train, le volume course à pied a dépassé les 200 km, mieux que pour les Templiers l'an dernier ! Je fais de gros blocs de volume le week-end très bénéfique en terme de progrès. cf. mon carnet d'entraînement dans les liens.

 

mini-trail-plouescat-2011.jpg

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Published by G.Hanry - dans Mon entraînement
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